Terlalu banyak Karbohidrat
Di
pagi hari (jam 6-7 pagi), karbohidrat simple/sederhana seperti nasi,
roti putih, mie, roti panggang akan menyebabkan kenaikan level gula
darah yang mendadak, yang menyebabkan tubuh melepaskan insuliln yang
cukup besar. Hasilnya adalah penurunan tingkat gula darah (karena habis
terpakai dalam) darah yang terjadi sekitar jam 10-11 siang dan
keinginan untuk
Di
pagi hari (jam 6-7 pagi), karbohidrat simple/sederhana seperti nasi,
roti putih, mie, roti panggang akan menyebabkan kenaikan level gula
darah yang mendadak, yang menyebabkan tubuh melepaskan insuliln yang
cukup besar. Hasilnya adalah penurunan tingkat gula darah (karena habis
terpakai dalam) darah yang terjadi sekitar jam 10-11 siang dan
keinginan untuk