Manfaat ikan untuk kesehatan - i News Windows

Ikan merupakan salah satu protein hewani yang sangat baik untuk kesehatan. Manfaat ikan ada banyak yang bisa didapatkan jika mengkonsumsi secara rutin. Apapun jenis ikannya, karena lemak yang terdapat dalam ikan adalah lemak tak jenuh, hal ini membuatnya mudah untuk bisa dicerna oleh tubuh dengan baik. Inilah beberapa manfaat ikan bagi kesehatan :Menekan Risiko Stroke & Serangan JantungSalah satu